Henry 2012/07/30 訓練日誌

Henry 桃園
ID 1211

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Henry

5.4 km | 00:26:10 | 04:48/km

日期: 2012-07-30 06:58 - 地點: 龍潭運動公園 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'03" / 04'57" / 04'48" / 04'55" / 04'41" / 04'04" /

7/30(一) 龍潭運動公園
晨跑>第8跑道_12圈
5.4K_26:08_04:48/km
144",135",131",133",132",129",
132",132",132",129",124",110"

7月累積里程 : 225.29 km

M1 上傳 | 12 years ago

張Yu昌, bruceliu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	04'48"	00:14'48"
4	04'55"	00:19'43"
5	04'41"	00:24'24"
5.4	04'04"	00:26'10"

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