小胡 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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14.6 km | 01:21:50 | 05:36/km

日期: 2013-10-15 14:48 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'57" / 04'56" / 05'03" / 05'26" / 05'31" / 05'45" / 05'39" / 05'58" / 05'39" / 05'23" / 05'22" / 05'36" / 05'51" / 05'48" / 08'27" /

10月累積里程 : 301.93 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

謝武成, Teng Lee 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'56"	00:09'53"
3	05'03"	00:14'56"
4	05'26"	00:20'22"
5	05'31"	00:25'53"
6	05'45"	00:31'38"
7	05'39"	00:37'17"
8	05'58"	00:43'15"
9	05'39"	00:48'54"
10	05'23"	00:54'17"
11	05'22"	00:59'39"
12	05'36"	01:05'15"
13	05'51"	01:11'06"
14	05'48"	01:16'54"
14.6	08'27"	01:21'50"

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成績 : 04:56:26

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