3.6 km | 00:17:47 | 04:58/km日期: 2017-02-07 19:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 05'03" / 10'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'02") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'51" (+01'40") | 321 / 638 |
| 3 | | 05'36" (+01'25") | 323 / 962 |
| 4 | | 05'28" (+01'17") | 322 / 1284 |
| 5 | | 05'16" (+01'05") | 322 / 1607 |
| 6 | | 04'34" (+00'23") | 327 / 1935 |
| 7 | | 04'49" (+00'38") | 328 / 2264 |
| 8 | | 04'15" (+00'04") | 324 / 2588 |
| 9 | | 04'15" (+00'04") | 653 / 3241 |
| 10 | | 04'11" | 325 / 3567 |
| 11 | | 02'44" | 12 / 3579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'03" | 00:10'57" |
| 3 | 10'27" | 00:21'24" |
| 3.6 | 04'10" | 00:23'49" |
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