7.5 km | 00:41:02 | 05:28/km日期: 2017-02-06 10:18 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'25" / 04'56" / 05'02" / 05'05" / 06'19" / 05'41" / 06'00" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'19") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
311.90 km 
母子鱷魚 Y拖三代藍色 累積 :
1008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'56" | 00:10'21" |
| 3 | 05'02" | 00:15'23" |
| 4 | 05'05" | 00:20'28" |
| 5 | 06'19" | 00:26'47" |
| 6 | 05'41" | 00:32'28" |
| 7 | 06'00" | 00:38'28" |
| 7.5 | 05'14" | 00:41'04" |
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