5.0 km | 00:28:36 | 05:42/km日期: 2017-01-31 11:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 03'30" / 05'48" / 05'49" / 05'54" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'48" | 00:09'18" |
| 3 | 05'49" | 00:15'07" |
| 4 | 05'54" | 00:21'01" |
| 5 | 05'38" | 00:26'39" |
| 5.0 | 03'16" | 00:26'40" |
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