10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2017-02-05 18:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 06'18" / 06'19" / 06'25" / 06'17" / 05'35" / 05'35" / 05'23" / 05'13" / 05'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+02'23") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.20 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
534.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 06'19" | 00:18'33" |
| 4 | 06'25" | 00:24'58" |
| 5 | 06'17" | 00:31'15" |
| 6 | 05'35" | 00:36'50" |
| 7 | 05'35" | 00:42'25" |
| 8 | 05'23" | 00:47'48" |
| 9 | 05'13" | 00:53'01" |
| 10 | 05'08" | 00:58'09" |
| 10.0 | 09'06" | 00:58'10" |
展開計圈分析
留言 
