11.2 km | 01:06:57 | 05:58/km日期: 2017-02-03 08:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'46" / 05'47" / 06'09" / 06'00" / 06'17" / 06'11" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 11211 / 11211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'31" | 00:10'53" |
3 | 05'46" | 00:16'39" |
4 | 05'47" | 00:22'26" |
5 | 06'09" | 00:28'35" |
6 | 06'00" | 00:34'35" |
7 | 06'17" | 00:40'52" |
8 | 06'11" | 00:47'03" |
9 | 06'16" | 00:53'19" |
10 | 06'09" | 00:59'28" |
11 | 06'14" | 01:05'42" |
11.2 | 05'49" | 01:06'56" |