7.0 km | 01:05:03 | 09:20/km日期: 2017-02-02 20:14 - 地點: 新竹縣體育館 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 08'41" / 08'37" / 08'21" / 08'47" / 09'07" / 08'58" / 13'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
278.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'37" | 00:17'18" |
| 3 | 08'21" | 00:25'39" |
| 4 | 08'47" | 00:34'26" |
| 5 | 09'07" | 00:43'33" |
| 6 | 08'58" | 00:52'31" |
| 7.0 | 13'01" | 01:05'03" |
留言 
