畯（準仔） 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

4.8 km | 00:33:41 | 07:00/km

日期: 2017-01-20 06:43 - 地點: 道路旁 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 06'13" / 06'40" / 07'18" / 07'23" / 07'33" /

基本訓練
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暖身運動

1月累積里程 : 24.23 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

美美, 林宥廷和其他 134 人說推

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觀看另 22 則留言

cathy 畯大，新年快樂呦\^O^/

2017-01-31 19:43 ·

能能早安，運動愉快！

2017-02-03 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'40"	00:12'53"
3	07'18"	00:20'11"
4	07'23"	00:27'34"
4.8	07'34"	00:33'41"

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