美mei無聲 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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9.7 km | 00:54:46 | 05:40/km

日期: 2013-10-17 15:55 - 地點: 學校→球場路→松藝路→澄清路後門→學校 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'31" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'43" /

我工作忙完了！４點去澄清湖練跑跑！
晚７點在英明國中我跟球員打球挑戰賽！

10月累積里程 : 234.31 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

美mei無聲穎，謝謝，我不打敗

2013-10-17 19:00 ·

穎子好冷。。

2013-10-17 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'43"	00:11'14"
3	05'39"	00:16'53"
4	05'45"	00:22'38"
5	05'47"	00:28'25"
6	05'43"	00:34'08"
7	05'35"	00:39'43"
8	05'40"	00:45'23"
9	05'36"	00:50'59"
9.7	05'43"	00:54'46"

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