雞蛋妹 2013/10/16 訓練日誌

雞蛋妹彰化
ID 107404

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雞蛋妹

10.1 km | 01:06:37 | 06:34/km

日期: 2013-10-16 18:45 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 39%

Pace: 06'34" / 06'26" / 06'38" / 06'39" / 06'48" / 06'43" / 06'35" / 06'23" / 06'23" / 06'18" / 08'20" /

天冷慢慢跑，沒流汗，卻一直流鼻水...

10月累積里程 : 201.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

Bruce hung, Wei Shiuan 和其他 12 人說推

留言

剩跑步的功能現在慢慢跑都是6分速了，比賽過候，整個人都不一樣了！

2013-10-17 08:32 ·

雞蛋妹哈哈哈...謝謝啦！我的目標是我家一姐的21k五分速，等你腳傷好，再出來鞭策我，幫我加速吧！哈哈哈~

2013-10-17 12:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'26"	00:13'00"
3	06'38"	00:19'38"
4	06'39"	00:26'17"
5	06'48"	00:33'05"
6	06'43"	00:39'48"
7	06'35"	00:46'23"
8	06'23"	00:52'46"
9	06'23"	00:59'09"
10	06'18"	01:05'27"
10.1	08'18"	01:06'37"

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