jimliu 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

jimliu 香港
ID 175347

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12.7 km | 01:50:23 | 08:42/km

日期: 2017-01-21 10:45 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 133

Pace: 06'49" / 07'00" / 03'57" / 11'25" / 03'51" / 15'07" / 06'20" / 06'49" / 07'14" / 10'33" / 08'11" / 09'36" / 19'54" /

1月累積里程 : 99.26 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'00"	00:13'49"
3	03'57"	00:17'46"
4	11'25"	00:29'11"
5	03'51"	00:33'02"
6	15'07"	00:48'09"
7	06'20"	00:54'29"
8	06'49"	01:01'18"
9	07'14"	01:08'32"
10	10'33"	01:19'05"
11	08'11"	01:27'16"
12	09'36"	01:36'52"
12.7	19'53"	01:50'23"

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