8.7 km | 00:50:43 | 05:50/km日期: 2017-01-29 06:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'15" / 06'09" / 05'59" / 05'40" / 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 672 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 06'09" | 00:18'56" |
| 4 | 05'59" | 00:24'55" |
| 5 | 05'40" | 00:30'35" |
| 6 | 05'30" | 00:36'05" |
| 7 | 05'25" | 00:41'30" |
| 8 | 05'29" | 00:46'59" |
| 8.7 | 05'34" | 00:50'44" |
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