鄭小彬 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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6.0 km | 00:31:49 | 05:18/km

日期: 2013-10-14 22:08 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 04'54" / 04'44" / 06'10" / 05'08" / 00'00" /

長間歇跑

10月累積里程 : 144.95 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

piyulee, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'54"	00:10'46"
3	04'44"	00:15'30"
4	06'10"	00:21'40"
5	05'08"	00:26'48"
6.0	05'00"	00:31'49"

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