10.2 km | 01:02:48 | 06:10/km日期: 2017-01-28 21:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'36" / 05'42" / 05'46" / 05'49" / 05'53" / 07'32" / 06'02" / 05'43" / 05'47" / 06'00" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'07") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.98 km 
saucony Guide9 累積 :
1559.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'42" | 00:13'18" |
| 3 | 05'46" | 00:19'04" |
| 4 | 05'49" | 00:24'53" |
| 5 | 05'53" | 00:30'46" |
| 6 | 07'32" | 00:38'18" |
| 7 | 06'02" | 00:44'20" |
| 8 | 05'43" | 00:50'03" |
| 9 | 05'47" | 00:55'50" |
| 10 | 06'00" | 01:01'50" |
| 10.2 | 05'47" | 01:02'48" |
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