陳裕隆 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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15.4 km | 01:16:28 | 04:57/km

日期: 2017-01-27 06:40 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'12" / 04'56" / 04'48" / 04'44" / 05'08" / 05'12" / 05'10" / 05'02" / 04'20" / 05'04" / 04'28" / 05'04" / 05'32" / 03'10" /

1月累積里程 : 216.86 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Stanely, Kendy 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	04'56"	00:20'40"
5	04'48"	00:25'28"
6	04'44"	00:30'12"
7	05'08"	00:35'20"
8	05'12"	00:40'32"
9	05'10"	00:45'42"
10	05'02"	00:50'44"
11	04'20"	00:55'04"
12	05'04"	01:00'08"
13	04'28"	01:04'36"
14	05'04"	01:09'40"
15	05'32"	01:15'12"
15.4	03'10"	01:16'28"

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