向前 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

向前新北市
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5.1 km | 00:27:41 | 05:23/km

日期: 2017-01-17 17:00 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'14" / 05'13" / 05'30" / 05'35" / 05'24" / 05'21" /

1月累積里程 : 81.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 鄭Rex 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'13"	00:10'27"
3	05'30"	00:15'57"
4	05'35"	00:21'32"
5	05'24"	00:26'56"
5.1	05'20"	00:27'41"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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