lcya128 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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3.2 km | 00:17:44 | 05:36/km

日期: 2017-01-16 20:58 - 地點: 北護操場 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 06'21" / 06'00" / 04'16" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'44"

(17'44")

05'36"

3164 / 3164

排酸

1月累積里程 : 148.75 km

adidas adizero takumi sen 2 累積 : 807.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Louis, 寶哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'00"	00:12'21"
3	04'16"	00:16'37"
3.2	06'36"	00:17'42"

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