林澄洲 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林澄洲桃園
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6.1 km | 00:38:30 | 06:17/km

日期: 2017-01-16 17:01 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'20" / 06'06" / 06'37" / 05'59" / 06'38" / 06'09" / 06'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 105.56 km

asics fuzeX lyte 累積 : 750.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳士弘, 美美和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	06'37"	00:19'03"
4	05'59"	00:25'02"
5	06'38"	00:31'40"
6	06'09"	00:37'49"
6.1	06'05"	00:38'30"

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