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    Alex Hsu 桃園
    ID 4871
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alex Hsu 
    13.1 km | 01:32:00 | 07:01/km
    日期: 2013-10-10 16:00 - 總爬升: 195 m - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'44" / 06'35" / 06'31" / 06'16" / 07'13" / 07'49" / 08'47" / 07'23" / 06'40" / 06'16" / 06'02" / 06'03" / 08'22" / 11'51" /
    桃園
    Alex Hsu
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    探索新路線，順便小跑一下，時間不夠，所以5：30就收工。

    10月累積里程 : 137.22 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1180.5 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    mindy, Ray 和其他 94 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    安伊 這條路線我也有想過,不過總是少了些衝動,妳很厲害
    九芎湖應該也不錯,可以練爬坡
    楊梅到照門還有秀才路可選,A姐(還是A妹)怎會選這條呢？
    2013-10-10 22:46 ·
    paulawanda Alex妹～您是個人跑或是團練？ 好漂亮地方。 很好跑嗎？您很近我的家喔！^___^
    2013-10-10 23:27 ·
    Alex Hsu Z大~我是刻意避開大馬路的，所以選這條路，而且第一次來探路，還不熟
    2013-10-11 00:07 ·
    Alex Hsu paula妹~~今天是先去探路, 所以一個人跑!!這條路車子少, 風景不錯, 有一些爬坡, 不過對妳來說是不成問題的^_^
    Yay~~下次跑步完去妳家喝咖啡~~
    2013-10-11 00:13 ·
     3 個人推
    paulawanda 好棒！好棒！^＿＿＿^
    2013-10-11 00:19 ·
    綠茶 都揪我跑...xd
    其實可以安排如下路線
    楊梅戶政↗涼傘亭(有雜貨店可補給)↘照門國小(學校有飲水機廁所)→三水(有三益便利超商)↗大北坑↗涼傘亭↘楊梅戶政
    2013-10-11 11:15 ·
     1 個人推
    綠茶 更正上文：都不揪我跑...xd
    2013-10-11 11:45 ·
    Alex Hsu 我比較傾向先爬坡, 再下坡~~
    2013-10-11 12:21 ·
     1 個人推
    綠茶 這路線是先爬坡山↗ 下↘ 平→ 上↗ 下↘
    2013-10-11 12:23 ·
    李安東 綠茶大有你的
    2013-10-11 12:50 ·
    Alex Hsu 從照門國小或照東國小往回跑, 會不會比較好?
    2013-10-11 13:06 ·
    綠茶 要考慮補給點
    2013-10-11 13:42 ·
    智源 A妹的表現很棒喔!
    2013-10-11 18:35 ·
    王奕程 後山好漂亮優,讚
    2013-10-12 10:07 ·
    💫SAM A姐幾時要跑 沒比賽的話我也要跟喔....記得揪我..
    2013-10-12 12:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'35"00:13'19"
    306'31"00:19'50"
    406'16"00:26'06"
    507'13"00:33'19"
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