ThomasHo 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
ID 12581

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2.4 km | 00:14:29 | 06:04/km

日期: 2017-01-15 07:45 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 06'29" / 06'07" /

地陪小姐專業的拎著蛋餅跑回家，是說拎著東西跑的經驗也不是沒有，但當年在東京，某HO學長買的布丁最後變豆花的記憶實在不是很好，看來想穩穩拿著食物跑步，還是需要搭配強大的核心的(無誤)。

1月累積里程 : 267.18 km

Puma Speed 300 Ignite 累積 : 1379.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

賴契宏, hoyo 和其他 10 人說推

·

hoyo 那豆花很貴耶！

2017-01-19 17:15 ·

1 個人推

ThomasHo 當時那飯糰超好吃der(轉移話題)

2017-01-19 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'29"	00:12'09"
2.4	06'06"	00:14'29"

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