Richard Tsai 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
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8.5 km | 01:01:57 | 07:19/km

日期: 2012-10-22 18:18 - 地點: From company to home - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'36" / 05'54" / 08'16" / 09'25" / 07'09" / 07'09" / 06'49" / 08'35" / 06'35" /

10月累積里程 : 55.95 km

NIKE AIR CITIUS 2 累積 : 2615.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'54"	00:11'30"
3	08'16"	00:19'46"
4	09'25"	00:29'11"
5	07'09"	00:36'20"
6	07'09"	00:43'29"
7	06'49"	00:50'18"
8	08'35"	00:58'53"
8.5	06'35"	01:01'57"

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