7.0 km | 00:38:01 | 05:24/km日期: 2017-01-12 21:45 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'47" / 03'33" / 05'33" / 05'53" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+01'16") | 15 / 7015 |
1月累積里程 :
128.64 km 
asics GEL-NOOSA TRI 10 累積 :
370.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'47" | 00:16'59" |
| 4 | 03'33" | 00:20'32" |
| 5 | 05'33" | 00:26'05" |
| 6 | 05'53" | 00:31'58" |
| 7 | 05'59" | 00:37'57" |
| 7.0 | 04'13" | 00:38'01" |
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