adidas 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

adidas 高雄
ID 7145

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5.1 km | 00:41:00 | 08:00/km

日期: 2017-01-10 17:29 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'27" / 07'13" / 06'58" / 06'50" / 11'39" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'25"

(02'25")

07'37" (+00'25")

317 / 317

166 / 78

2

16'43"

(19'08")

07'12"

2318 / 2635

168 / 82

3

21'52"

(41'00")

08'48" (+01'36")

2480 / 5115

124 / 91

1月累積里程 : 103.93 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'13"	00:14'40"
3	06'58"	00:21'38"
4	06'50"	00:28'28"
5	11'39"	00:40'07"
5.1	07'37"	00:41'00"

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