10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km日期: 2017-01-12 17:02 - 地點: 中正 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8889 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'38" / 05'09" / 04'48" / 05'04" / 05'16" / 05'00" / 05'02" / 05'13" / 05'07" / 04'58" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'51") | 1002 / 1002 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1011 / 2013 | 171 / 114 |
| 3 | | 04'46" | 1005 / 3019 | 175 / 119 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1002 / 4021 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1001 / 5023 | 174 / 109 |
| 6 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 6025 | 174 / 114 |
| 7 | | 05'09" (+00'23") | 1009 / 7035 | 171 / 112 |
| 8 | | 05'09" (+00'23") | 1002 / 8038 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'08" (+00'22") | 1004 / 9042 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'54" (+00'08") | 1001 / 10044 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 277.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'09" | 00:10'47" |
| 3 | 04'48" | 00:15'35" |
| 4 | 05'04" | 00:20'39" |
| 5 | 05'16" | 00:25'55" |
| 6 | 05'00" | 00:30'55" |
| 7 | 05'02" | 00:35'57" |
| 8 | 05'13" | 00:41'10" |
| 9 | 05'07" | 00:46'17" |
| 10 | 04'58" | 00:51'15" |
| 10.0 | 11'44" | 00:51'30" |
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