10.1 km | 00:58:06 | 05:46/km日期: 2017-01-11 16:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 10101 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'37" / 05'47" / 06'27" / 06'26" / 06'15" / 06'12" / 06'22" / 04'59" / 04'55" / 04'44" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1008 / 1008 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'56") | 1005 / 2014 | 181 / 96 |
| 3 | | 06'28" (+01'44") | 1006 / 3021 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+01'39") | 1005 / 4026 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+01'28") | 1007 / 5033 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'10" (+01'26") | 1005 / 6039 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+01'33") | 1001 / 7040 | 173 / 91 |
| 8 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 8042 | 163 / 121 |
| 9 | | 04'54" (+00'10") | 1001 / 9044 | 167 / 121 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10044 | 145 / 145 |
| 11 | | 05'18" (+00'34") | 69 / 10113 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 06'27" | 00:17'51" |
| 4 | 06'26" | 00:24'17" |
| 5 | 06'15" | 00:30'32" |
| 6 | 06'12" | 00:36'44" |
| 7 | 06'22" | 00:43'06" |
| 8 | 04'59" | 00:48'05" |
| 9 | 04'55" | 00:53'00" |
| 10 | 04'44" | 00:57'44" |
| 10.1 | 05'18" | 00:58'06" |
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