3.2 km | 00:17:28 | 05:24/km日期: 2017-01-12 23:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2932 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'08" / 05'22" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 1008 / 1008 | 158 / 109 |
| 2 | | 05'06" | 1006 / 2014 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3015 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'02" | 234 / 3249 | 162 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'08" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 3.2 | 05'02" | 00:17'21" |
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