鄭小彬 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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8.0 km | 00:42:54 | 05:21/km

日期: 2013-10-08 22:11 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'13" / 05'20" / 05'01" / 05'15" / 05'48" / 05'13" / 05'52" / 05'13" /

輕鬆跑+間歇跑

10月累積里程 : 144.95 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Jui 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'20"	00:10'33"
3	05'01"	00:15'34"
4	05'15"	00:20'49"
5	05'48"	00:26'37"
6	05'13"	00:31'50"
7	05'52"	00:37'42"
8.0	05'12"	00:42'54"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"