8.5 km | 00:45:00 | 05:15/km日期: 2017-01-10 20:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'48" / 05'08" / 05'01" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'15" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'01") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'08" | 00:10'56" |
| 3 | 05'01" | 00:15'57" |
| 4 | 05'09" | 00:21'06" |
| 5 | 05'06" | 00:26'12" |
| 6 | 05'07" | 00:31'19" |
| 7 | 05'07" | 00:36'26" |
| 8 | 05'15" | 00:41'41" |
| 8.5 | 06'04" | 00:45'00" |
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