3.7 km | 01:49:20 | 29:47/km日期: 2017-01-08 12:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 45'25" / 26'30" / 26'39" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'32" (+19'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" | 669 / 3669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'25" | 00:45'25" |
| 2 | 26'30" | 01:11'55" |
| 3 | 26'39" | 01:38'34" |
| 3.7 | 15'55" | 01:49'14" |
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