10.0 km | 00:59:40 | 05:56/km日期: 2013-10-12 06:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 06'20" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 05'28" / 06'00" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 05'56" | 00:18'44" |
| 4 | 06'00" | 00:24'44" |
| 5 | 05'56" | 00:30'40" |
| 6 | 05'48" | 00:36'28" |
| 7 | 05'48" | 00:42'16" |
| 8 | 05'40" | 00:47'56" |
| 9 | 05'28" | 00:53'24" |
| 10 | 06'00" | 00:59'24" |
| 10.0 | 06'09" | 00:59'40" |
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