14.3 km | 02:39:31 | 11:09/km日期: 2017-01-06 07:10 - 地點: 河濱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 11186 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'54" / 09'23" / 09'16" / 08'02" / 10'13" / 08'55" / 08'24" / 09'30" / 11'46" / 11'09" / 14'57" / 09'14" / 11'49" / 16'45" / 30'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+02'54") | 1007 / 1007 | 75 / 121 |
| 2 | | 09'14" (+01'13") | 1003 / 2011 | 82 / 130 |
| 3 | | 09'13" (+01'12") | 1005 / 3016 | 97 / 110 |
| 4 | | 08'01" | 1006 / 4023 | 108 / 114 |
| 5 | | 10'10" (+02'09") | 1004 / 5028 | 66 / 147 |
| 6 | | 08'50" (+00'49") | 1003 / 6031 | 100 / 112 |
| 7 | | 08'23" (+00'22") | 1001 / 7032 | 104 / 113 |
| 8 | | 09'29" (+01'28") | 1001 / 8034 | 74 / 141 |
| 9 | | 11'44" (+03'43") | 1006 / 9041 | 73 / 115 |
| 10 | | 11'05" (+03'04") | 1005 / 10046 | 68 / 131 |
| 11 | | 14'55" (+06'54") | 1001 / 11047 | 47 / 142 |
| 12 | | 09'25" (+01'24") | 1006 / 12054 | 80 / 132 |
| 13 | | 11'35" (+03'34") | 1001 / 13056 | 58 / 148 |
| 14 | | 16'48" (+08'47") | 1005 / 14062 | 41 / 144 |
| 15 | | 29'54" (+21'53") | 300 / 14362 | 17 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'23" | 00:20'17" |
| 3 | 09'16" | 00:29'33" |
| 4 | 08'02" | 00:37'35" |
| 5 | 10'13" | 00:47'48" |
| 6 | 08'55" | 00:56'43" |
| 7 | 08'24" | 01:05'07" |
| 8 | 09'30" | 01:14'37" |
| 9 | 11'46" | 01:26'23" |
| 10 | 11'09" | 01:37'32" |
| 11 | 14'57" | 01:52'29" |
| 12 | 09'14" | 02:01'43" |
| 13 | 11'49" | 02:13'32" |
| 14 | 16'45" | 02:30'17" |
| 14.3 | 30'44" | 02:39'31" |
留言 
展開計圈分析
