10.5 km | 01:31:19 | 08:42/km日期: 2017-01-01 06:30 - 地點: 台南龍崎文衡殿 - 天氣: 晴轉熱 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'36" / 06'10" / 07'13" / 06'36" / 11'14" / 08'15" / 09'25" / 09'49" / 07'50" / 12'00" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'25") | 1003 / 1003 | 166 / 91 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2004 | 166 / 97 |
3 | | 07'12" (+01'03") | 1001 / 3005 | 148 / 93 |
4 | | 06'34" (+00'25") | 1003 / 4009 | 163 / 93 |
5 | | 11'12" (+05'03") | 1001 / 5010 | 103 / 85 |
6 | | 08'14" (+02'05") | 1008 / 6019 | 111 / 109 |
7 | | 09'24" (+03'15") | 1003 / 7023 | 73 / 143 |
8 | | 09'45" (+03'36") | 1004 / 8026 | 64 / 158 |
9 | | 07'50" (+01'41") | 1002 / 9029 | 137 / 93 |
10 | | 11'59" (+05'50") | 1002 / 10032 | 14 / 590 |
11 | | 12'23" (+06'14") | 489 / 10521 | 26 / 302 |
1月累積里程 :
110.65 km 母子鱷魚 第三代(黃)-1 累積 :
664.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'10" | 00:12'46" |
3 | 07'13" | 00:19'59" |
4 | 06'36" | 00:26'35" |
5 | 11'14" | 00:37'49" |
6 | 08'15" | 00:46'04" |
7 | 09'25" | 00:55'29" |
8 | 09'49" | 01:05'18" |
9 | 07'50" | 01:13'08" |
10 | 12'00" | 01:25'08" |
10.5 | 12'37" | 01:31'19" |