畯（準仔） 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

3.2 km | 00:20:18 | 06:20/km

日期: 2017-01-06 19:35 - 地點: 遶圈圈 - 天氣: 夜晚涼爽 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'45" / 06'09" / 06'16" / 05'45" /

基本訓練
--
暖身運動

1月累積里程 : 24.23 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小薛哥, 大黃蜂和其他 137 人說推

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觀看另 15 則留言

max 畯兄:運動愉快,假日順心~

2017-01-08 11:37 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
晚安~假日愉快~

2017-01-08 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	06'16"	00:19'10"
3.2	05'50"	00:20'19"

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