10.8 km | 01:15:57 | 07:01/km日期: 2017-01-05 09:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12560 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'26" / 06'50" / 06'50" / 06'45" / 06'55" / 06'45" / 06'43" / 07'07" / 07'05" / 07'00" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'44") | 1007 / 1007 | 161 / 82 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1001 / 2009 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'08") | 1002 / 3011 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'48" (+00'05") | 1002 / 4014 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'56" (+00'13") | 1007 / 5022 | 165 / 86 |
| 6 | | 06'43" | 1004 / 6027 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 1004 / 7031 | 166 / 88 |
| 8 | | 07'09" (+00'26") | 1001 / 8033 | 165 / 84 |
| 9 | | 07'08" (+00'25") | 1004 / 9037 | 165 / 84 |
| 10 | | 07'08" (+00'25") | 1004 / 10041 | 166 / 84 |
| 11 | | 07'11" (+00'28") | 801 / 10843 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 06'50" | 00:21'06" |
| 4 | 06'45" | 00:27'51" |
| 5 | 06'55" | 00:34'46" |
| 6 | 06'45" | 00:41'31" |
| 7 | 06'43" | 00:48'14" |
| 8 | 07'07" | 00:55'21" |
| 9 | 07'05" | 01:02'26" |
| 10 | 07'00" | 01:09'26" |
| 10.8 | 08'07" | 01:15'57" |
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