7.0 km | 00:37:46 | 05:23/km日期: 2017-01-05 16:38 - 地點: CCL - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'42" / 05'20" / 05'32" / 05'20" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.21 km 
Brooks pure 累積 :
1014.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 05'42" | 00:16'14" |
| 4 | 05'20" | 00:21'34" |
| 5 | 05'32" | 00:27'06" |
| 6 | 05'20" | 00:32'26" |
| 7 | 05'18" | 00:37'44" |
| 7.0 | 03'04" | 00:37'46" |
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