10.6 km | 01:07:08 | 06:20/km日期: 2017-01-08 06:50 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'14" / 05'49" / 06'39" / 06'15" / 06'27" / 06'20" / 06'38" / 06'16" / 06'27" / 06'31" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'17") | 580 / 10580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 06'39" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'27" | 00:31'24" |
| 6 | 06'20" | 00:37'44" |
| 7 | 06'38" | 00:44'22" |
| 8 | 06'16" | 00:50'38" |
| 9 | 06'27" | 00:57'05" |
| 10 | 06'31" | 01:03'36" |
| 10.6 | 06'05" | 01:07'08" |
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