10.0 km | 00:51:37 | 05:09/km日期: 2017-01-04 16:16 - 總爬升: 113 m - 地點: 潭雅神鐵馬道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'40" / 04'55" / 05'11" / 05'19" / 05'13" / 08'00" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+01'09") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.55 km 
母子鱷魚 3代軍綠 累積 :
495.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'40" | 00:14'27" |
| 4 | 04'55" | 00:19'22" |
| 5 | 05'11" | 00:24'33" |
| 6 | 05'19" | 00:29'52" |
| 7 | 05'13" | 00:35'05" |
| 8 | 08'00" | 00:43'05" |
| 9 | 05'25" | 00:48'30" |
| 10.0 | 05'48" | 00:54'18" |
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