Jack Pan 2012/07/31 訓練日誌

Jack Pan 新北市
ID 175263

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Jack Pan

11.6 km | 01:05:34 | 05:40/km

日期: 2012-07-31 16:26 - 地點: 永平國小 - 天氣: OK - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'11" / 05'51" / 06'02" / 06'08" / 06'05" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 04'00" /

7月累積里程 : 291.16 km

XT 上傳 | 12 years ago

黃銘泰, 阿堯和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	05'51"	00:10'02"
3	06'02"	00:16'04"
4	06'08"	00:22'12"
5	06'05"	00:28'17"
6	06'01"	00:34'18"
7	05'59"	00:40'17"
8	05'58"	00:46'15"
9	05'45"	00:52'00"
10	05'42"	00:57'42"
11	05'38"	01:03'20"
11.6	04'00"	01:05'34"

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