5.5 km | 00:43:08 | 07:49/km日期: 2017-01-06 19:28 - 平均心率: 90 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 07'54" / 07'22" / 07'59" / 08'59" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1006 / 1006 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'52" (+01'09") | 1004 / 2010 | 138 / 92 |
| 3 | | 07'21" (+00'38") | 1001 / 3012 | 152 / 89 |
| 4 | | 08'16" (+01'33") | 1004 / 4017 | 110 / 109 |
| 5 | | 08'37" (+01'54") | 1005 / 5023 | 107 / 108 |
| 6 | | 08'02" (+01'19") | 511 / 5534 | 139 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'54" | 00:14'37" |
| 3 | 07'22" | 00:21'59" |
| 4 | 07'59" | 00:29'58" |
| 5 | 08'59" | 00:38'57" |
| 5.5 | 08'10" | 00:43'08" |
留言 
