Garyhuang 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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25.1 km | 02:22:37 | 05:40/km

日期: 2015-12-27 06:42 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1584 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'15" / 05'42" / 05'55" / 06'18" / 06'13" / 06'23" / 06'08" / 06'04" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 05'23" / 05'47" / 05'32" / 05'30" / 05'45" / 05'06" / 05'24" / 05'06" / 05'23" / 05'07" / 05'10" / 05'17" / 05'30" / 05'20" / 05'22" /

12月累積里程 : 244.34 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	05'55"	00:17'52"
4	06'18"	00:24'10"
5	06'13"	00:30'23"
6	06'23"	00:36'46"
7	06'08"	00:42'54"
8	06'04"	00:48'58"
9	05'55"	00:54'53"
10	05'46"	01:00'39"
11	05'50"	01:06'29"
12	05'23"	01:11'52"
13	05'47"	01:17'39"
14	05'32"	01:23'11"
15	05'30"	01:28'41"
16	05'45"	01:34'26"
17	05'06"	01:39'32"
18	05'24"	01:44'56"
19	05'06"	01:50'02"
20	05'23"	01:55'25"
21	05'07"	02:00'32"
22	05'10"	02:05'42"
23	05'17"	02:10'59"
24	05'30"	02:16'29"
25	05'20"	02:21'49"
25.1	05'20"	02:22'37"

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