Garyhuang 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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11.3 km | 01:01:23 | 05:25/km

日期: 2015-12-31 20:18 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'02" / 05'29" / 05'31" / 05'15" / 05'18" / 05'24" / 05'15" / 05'29" / 05'29" / 05'09" / 05'30" / 05'06" /

12月累積里程 : 244.34 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'29"	00:11'31"
3	05'31"	00:17'02"
4	05'15"	00:22'17"
5	05'18"	00:27'35"
6	05'24"	00:32'59"
7	05'15"	00:38'14"
8	05'29"	00:43'43"
9	05'29"	00:49'12"
10	05'09"	00:54'21"
11	05'30"	00:59'51"
11.3	05'06"	01:01'23"

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