Garyhuang 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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16.6 km | 01:46:21 | 06:24/km

日期: 2016-07-23 18:00 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'12" / 06'13" / 06'24" / 06'07" / 06'21" / 06'41" / 06'45" / 06'47" / 06'19" / 06'56" / 06'33" / 05'53" / 06'28" / 06'31" / 05'58" /

7月累積里程 : 176.52 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'13"	00:25'09"
5	06'24"	00:31'33"
6	06'07"	00:37'40"
7	06'21"	00:44'01"
8	06'41"	00:50'42"
9	06'45"	00:57'27"
10	06'47"	01:04'14"
11	06'19"	01:10'33"
12	06'56"	01:17'29"
13	06'33"	01:24'02"
14	05'53"	01:29'55"
15	06'28"	01:36'23"
16	06'31"	01:42'54"
16.6	05'58"	01:46'21"

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