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信佳
高雄
ID 22904
100 位追隨者
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信佳
1.9 km
|
00:22:25
|
11:55/km
日期:
2017-01-03 19:37
-
地點:
公司
-
天氣:
晴
-
卡路里:
102 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
80%
Pace: 12'57" / 10'45" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'36"
(12'36")
12'47"
984 / 984
2
09'49"
(22'25")
11'09"
879 / 1863
走路
1月累積里程 :
301.83 km
亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
746.6 km
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
劉育朱
,
明英
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Leon
信佳你好。其實一直很羡慕你們這對年輕人,有共同的興趣,互相扶持又互相競爭與激勵。
你一定要努力朝自己的目標前進,不放棄,不放棄。
其實我還蠻想看到哪天你在馬場上跟琪琪求婚的(噢!真浪漫),這樣有破了你的梗嗎?哈哈!
加油,年輕人,馬場這條路真是溫馨又溫暖。
記得,每場比賽都要全力以赴,這樣才不會賽後徒留遺憾。加油……信佳,給別人做榜樣,也是給自己當模範喔…嘻嘻…
2017-01-03 21:18 ·
4
個人推
施大大
同意樓上,不能再多了
當事人請出來面對^^
2017-01-03 23:05 ·
2
個人推
信佳
Leon哥今天怎麼那麼感性,真是嚇到信佳葛葛了~~
其實自己之所以會跑步,主要是想看看自己能為一件事努力到甚麼程度,於是就這樣從自己一個人默默的練習,不知不覺認識一堆馬場好朋友,也有一些立志要把我幹掉的朋友(像樓上那一位),當然還有生命中很重要的琪琪(第一次見面就一起跑半馬),如果沒有你們這些朋友,我大概也不會跑成這樣吧!因為跑步練習的過程中真的還蠻痛苦的~~覺得不痛苦的人一定是跑得不夠快~~~~
不過話說回來,以前參加比賽都會全力以赴,現在倒是沒這麼衝了,會看當時的情況作調整。狀況不好就當作是以賽代訓,畢竟不可能場場都破PB,如何從狀況不好的情況下學到甚麼也是一個很難得的經驗,反正以後有的是機會~~
我和琪琪兩個人有一個想要一起完成的夢想,我們會為這個夢想不斷努力的,感謝LEON哥的鼓勵,有機會的話一起跑吧!!
2017-01-04 00:21 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'57"
00:12'57"
1.9
10'45"
00:22'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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8.1 km
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0.5 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
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1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
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5.0 km
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2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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