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Justin Yang
新竹
ID 214124
36 位追隨者
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Justin Yang
183.0 km
|
09:27:45
|
19.3 km/h
2016滿天星挑戰系列 STAGE 3:環花東365超級挑戰隊 水星
官方成績
日期
2016-04-17
成績
09:27:45
總名次
806 / 1155
分組名次
110 / 188
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:11'16")
00:11'16" (+02'43")
00:23'41" (+04'48")
10 km
(00:23'41")
00:12'25" (+03'52")
15 km
(00:35'36")
00:11'55" (+03'22")
00:25'27" (+06'34")
20 km
(00:49'08")
00:13'32" (+04'59")
25 km
(01:04'02")
00:14'54" (+06'21")
00:23'27" (+04'34")
30 km
(01:12'35")
00:08'33"
35 km
(01:21'31")
00:08'56" (+00'23")
00:41'16" (+22'23")
40 km
(01:53'51")
00:32'20" (+23'47")
45 km
(02:07'11")
00:13'20" (+04'47")
00:23'57" (+05'04")
50 km
(02:17'48")
00:10'37" (+02'04")
55 km
(02:31'39")
00:13'51" (+05'18")
00:32'15" (+13'22")
60 km
(02:50'03")
00:18'24" (+09'51")
65 km
(03:28'48")
00:38'45" (+30'12")
00:48'53" (+30'00")
70 km
(03:38'56")
00:10'08" (+01'35")
75 km
(03:50'49")
00:11'53" (+03'20")
00:28'39" (+09'46")
80 km
(04:07'35")
00:16'46" (+08'13")
85 km
(04:16'58")
00:09'23" (+00'50")
00:18'53"
90 km
(04:26'28")
00:09'30" (+00'57")
95 km
(04:36'44")
00:10'16" (+01'43")
00:25'32" (+06'39")
100 km
(04:52'00")
00:15'16" (+06'43")
105 km
(05:07'43")
00:15'43" (+07'10")
00:34'39" (+15'46")
110 km
(05:26'39")
00:18'56" (+10'23")
115 km
(05:49'30")
00:22'51" (+14'18")
00:33'56" (+15'03")
120 km
(06:00'35")
00:11'05" (+02'32")
125 km
(06:14'46")
00:14'11" (+05'38")
00:27'17" (+08'24")
130 km
(06:27'52")
00:13'06" (+04'33")
135 km
(07:26'00")
00:58'08" (+49'35")
01:12'10" (+53'17")
140 km
(07:40'02")
00:14'02" (+05'29")
145 km
(07:51'12")
00:11'10" (+02'37")
00:22'22" (+03'29")
150 km
(08:02'24")
00:11'12" (+02'39")
155 km
(08:16'29")
00:14'05" (+05'32")
00:23'24" (+04'31")
160 km
(08:25'48")
00:09'19" (+00'46")
165 km
(08:36'41")
00:10'53" (+02'20")
00:23'29" (+04'36")
170 km
(08:49'17")
00:12'36" (+04'03")
175 km
(09:01'54")
00:12'37" (+04'04")
00:25'52" (+06'59")
180 km
(09:15'09")
00:13'15" (+04'42")
Finish
(09:27:45)
日期:
2016-04-17 05:46
-
總爬升:
1103 m
-
地點:
花東365-2
-
卡路里:
5353 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83%
賽後評分:
NA
給 4 星
4月累積里程 :
402.14 km
Specialized Roubaix
GPX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.5
-2.4 %
2
27.9
-2.2 %
3
25.4
3.7 %
4
26.1
1.5 %
5
27.5
-0.5 %
6
28.3
1.8 %
7
22.5
3.1 %
8
23.4
3.3 %
9
22.9
9.0 %
10
24.5
7.3 %
11
28.3
-1.3 %
12
26.7
-1.4 %
13
27.5
-1.2 %
14
24.8
-1.1 %
15
20.3
1.9 %
16
25.2
1.8 %
17
20.9
2.0 %
18
22.9
2.0 %
19
24.3
2.2 %
20
18.8
2.6 %
21
22.1
2.0 %
22
18.8
2.7 %
23
20.5
1.9 %
24
18.6
2.4 %
25
21.2
5.3 %
26
30.5
-2.8 %
27
37.5
-5.8 %
28
36.7
8.4 %
29
45.6
-11.8 %
30
29.5
5.6 %
31
34.6
-1.5 %
32
36.4
-1.4 %
33
36.4
-2.3 %
34
32.7
4.0 %
35
29.0
5.2 %
36
23.5
3.0 %
37
2.8
-1.8 %
38
22.9
4.2 %
39
21.4
3.0 %
40
18.9
2.2 %
41
16.6
3.6 %
42
17.8
2.7 %
43
33.0
-3.0 %
44
25.9
3.8 %
45
27.1
-2.4 %
46
21.7
2.1 %
47
28.3
-0.8 %
48
35.0
-1.3 %
49
36.4
-1.7 %
50
25.4
1.5 %
51
20.3
2.5 %
52
26.9
-1.0 %
53
20.5
1.4 %
54
21.1
1.6 %
55
20.8
2.0 %
56
23.2
1.5 %
57
21.8
1.6 %
58
7.3
1.9 %
59
24.7
1.8 %
60
25.4
1.3 %
61
26.9
2.7 %
62
29.0
-0.6 %
63
2.1
-0.8 %
64
18.1
-1.0 %
65
27.1
1.8 %
66
28.8
-1.4 %
67
29.5
-0.9 %
68
26.9
1.2 %
69
35.0
-2.4 %
70
29.0
-1.8 %
71
28.1
-1.2 %
72
24.0
-0.7 %
73
27.3
-1.4 %
74
22.9
-1.8 %
75
24.7
-2.1 %
76
22.9
1.6 %
77
8.2
2.0 %
78
29.8
-1.6 %
79
26.1
1.4 %
80
23.5
2.3 %
81
36.0
-2.5 %
82
31.6
-2.8 %
83
31.6
-1.3 %
84
30.0
-1.6 %
85
31.3
-0.9 %
86
31.0
-0.9 %
87
31.3
1.7 %
88
32.1
-1.4 %
89
31.9
-1.9 %
90
31.6
-1.1 %
91
32.1
-1.1 %
92
28.1
-1.0 %
93
33.0
-0.7 %
94
26.9
1.7 %
95
27.1
-0.8 %
96
35.6
-1.3 %
97
30.8
-1.1 %
98
31.6
-1.2 %
99
24.5
1.0 %
100
8.2
1.5 %
101
26.7
-0.7 %
102
28.8
-0.9 %
103
28.3
-0.9 %
104
25.4
-1.3 %
105
8.7
2.8 %
106
16.1
9.1 %
107
14.7
8.8 %
108
13.4
7.3 %
109
14.6
3.3 %
110
23.5
2.0 %
111
3.9
-3.2 %
112
41.9
-6.0 %
113
28.6
-4.7 %
114
30.0
-0.6 %
115
31.9
-0.8 %
116
31.3
-1.5 %
117
31.3
-1.6 %
118
26.7
1.2 %
119
22.8
1.3 %
120
25.4
1.6 %
121
22.6
1.4 %
122
21.6
1.9 %
123
21.8
1.3 %
124
20.7
2.0 %
125
19.4
1.6 %
126
20.5
2.2 %
127
20.7
1.7 %
128
23.1
-0.9 %
129
21.8
-0.9 %
130
31.3
-2.0 %
131
27.3
-0.9 %
132
25.5
-1.2 %
133
25.4
-0.8 %
134
25.2
-0.7 %
135
1.2
-1.5 %
136
21.3
1.5 %
137
19.6
1.4 %
138
18.2
4.1 %
139
19.0
2.0 %
140
35.3
-1.6 %
141
35.3
-1.4 %
142
25.2
-0.8 %
143
20.8
-0.9 %
144
27.9
-1.4 %
145
29.3
-1.0 %
146
29.3
-1.0 %
147
27.7
-1.1 %
148
25.9
-1.7 %
149
25.9
-0.9 %
150
25.5
1.4 %
151
22.4
1.2 %
152
24.2
-0.6 %
153
21.1
2.2 %
154
18.5
1.6 %
155
21.3
-0.9 %
156
32.4
-1.9 %
157
31.6
-1.6 %
158
33.0
-1.7 %
159
31.9
-1.8 %
160
32.1
-1.4 %
161
28.3
-1.2 %
162
27.1
-1.0 %
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26.9
-0.9 %
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-0.7 %
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-0.6 %
166
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-1.2 %
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25.2
-0.8 %
168
23.1
2.3 %
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22.2
1.6 %
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26.1
-1.0 %
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26.1
-0.4 %
172
22.8
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-1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
177
28.3
-0.4 %
178
24.3
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1.2 %
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1.5 %
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20.1
3.8 %
181.4
17.6
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:04/km
台中阿森
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2.8 km
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00:08:23
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5.2 km
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04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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2.7 km
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0.7 km
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台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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06:04/km
鄭穗霓
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13.9 km
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鄭穗霓
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6.3 km
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鄭穗霓
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2.4 km
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05:43/km
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2.1 km
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
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06:00/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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05:45/km
王聖欣
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05:31/km
Inna Chang
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10.9 km
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01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
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06:44/km
randallkwo
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5.0 km
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
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5.2 km
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00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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randallkwo
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