許毓峰 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:32:38 | 06:13/km

日期: 2017-01-02 19:26 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'56" / 05'49" / 06'45" / 05'34" / 05'29" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'55" (+02'26")

975 / 975

2

05'46"

(13'30")

05'48" (+00'19")

993 / 1968

3

06'51"

(20'21")

06'48" (+01'19")

1005 / 2974

4

05'28"

(25'49")

05'29"

995 / 3970

5

05'34"

(31'23")

05'31" (+00'02")

1008 / 4978

6

01'15"

(32'38")

05'19"

234 / 5213

新北市

許毓峰

·

1月累積里程 : 355.17 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Michael, 吳明誠和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	05'49"	00:13'45"
3	06'45"	00:20'30"
4	05'34"	00:26'04"
5	05'29"	00:31'33"
5.2	04'30"	00:32'38"

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