5.0 km | 00:36:56 | 07:23/km日期: 2017-01-01 17:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'23" / 07'21" / 07'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'21" | 00:14'44" |
| 3 | 07'14" | 00:21'58" |
| 3.0 | 04'47" | 00:22'00" |
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