呂啟臣 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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5.0 km | 00:25:35 | 05:05/km

日期: 2016-12-31 06:59 - 地點: 成功工商 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'40" / 05'16" / 04'40" / 04'32" / 05'20" / 06'40" /

桃園

呂啟臣

·

12月累積里程 : 92.14 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	04'40"	00:15'36"
4	04'32"	00:20'08"
5	05'20"	00:25'28"
5.0	07'46"	00:25'36"

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