10.7 km | 01:45:19 | 09:51/km日期: 2016-12-26 07:52 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 08'20" / 09'22" / 10'31" / 21'59" / 08'25" / 06'45" / 06'07" / 08'59" / 19'43" / 09'47" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+10'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'42" (+13'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'47" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'32") | 689 / 10689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'22" | 00:17'42" |
| 3 | 10'31" | 00:28'13" |
| 4 | 21'59" | 00:50'12" |
| 5 | 08'25" | 00:58'37" |
| 6 | 06'45" | 01:05'22" |
| 7 | 06'07" | 01:11'29" |
| 8 | 08'59" | 01:20'28" |
| 9 | 19'43" | 01:40'11" |
| 10 | 09'47" | 01:49'58" |
| 10.7 | 07'38" | 01:55'14" |
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