林煥達 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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9.0 km | 01:09:05 | 07:40/km

日期: 2016-12-30 19:04 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 07'26" / 07'43" / 08'40" / 07'31" / 07'38" / 07'29" / 07'49" / 07'17" / 07'34" / 05'00" /

新北市

林煥達

·

基本訓練

12月累積里程 : 119.43 km

kalenji eliorun 累積 : 1292.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'43"	00:15'09"
3	08'40"	00:23'49"
4	07'31"	00:31'20"
5	07'38"	00:38'58"
6	07'29"	00:46'27"
7	07'49"	00:54'16"
8	07'17"	01:01'33"
9	07'34"	01:09'07"
9.0	03'47"	01:09'10"

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